Trening mozga
Neinvazivna metoda koja mozgu pruža povratnu informaciju o vlastitoj aktivnosti u realnom vremenu pomažući mu razviti optimalnije obrasce rada bez lijekova.
Što je neurofeedback?
Neurofeedback je metoda neurobiofeedbacka koja koristi EEG (elektroencefalografiju) za praćenje električne aktivnosti mozga u realnom vremenu. Elektrode postavljene na tjeme bilježe moždane valove, a računalni program te informacije prevodi u vizualne ili zvučne signale koje klijent prima dok sjedi ili leži u ugodnom položaju.
Kada mozak pokazuje željene obrasce aktivnosti bolja modulacija, veća koherentnost, smanjenje prekomjerne ili nedostatne aktivacije program to nagrađuje signalom. Kada pak klizne u neoptimalne obrasce, signal se mijenja. Na taj način, kroz desetke i stotine ponavljanja po sesiji, mozak uči samoregulirati se.
Metoda je neinvazivna, bezbolna i ne zahtijeva nikakvu medicinsku intervenciju. Elektrode samo mjere nikada ne šalju električni signal u mozak.
Princip rada
Neurofeedback se temelji na principu operantnog uvjetovanja istom mehanizmu učenja kojim tijelo usvaja motoričke vještine. Mozak dobiva nagradu (vizualni ili zvučni signal) kad postigne poželjnu aktivnost, pa s vremenom "zapamti" taj obrazac i sve ga češće replicira.
Različiti protokoli ciljaju različite frekvencijske pojaseve mozganih valova primjerice, theta/beta trening pomaže kod ADHD-a i pažnje, SMR protokol pomaže kod hiperaktivnosti i sna, dok alpha trening pomaže kod anksioznosti i relaksacije.
Nakon niza sesija, mozak internalizira naučene obrasce sličnoonom kako vještina vožnje bicikla ostaje "upisana" u neuralnu mrežu dugoročno.
Za koga je namijenjeno
Individualni protokoli za djecu i odrasle u različitim životnim situacijama.
Trening mozganih valova koji pomaže djeci i odraslima s ADHD-om razviti bolju modulaciju pažnje, smanjiti impulzivnost i poboljšati radnu memoriju.
Neurofeedback pomaže mozgu naučiti prelaziti iz stanja prekomjerne uzbuđenosti u stanje mirne budnosti bez lijekova i nuspojava.
Neuroregulatorna disbalans često stoji iza nesanice. SMR i ostali protokoli pomažu mozgu uspostaviti zdravije obrasce prijelaza u san.
Sportaši, glazbenici i menadžeri koriste neurofeedback za ulazak u flow stanje, smanjenje natjecateljske anksioznosti i maksimizaciju mentalnih performansi.
Neurofeedback se koristi kao dopunska metoda u radu s traumom pomaže regulirati hiperbudnost živčanog sustava i smanjiti intenzitet stresnih reakcija.
Djeca s disleksijom, disgrafijom i srodnim poteškoćama mogu imati koristi od neurofeedbacka koji podupire obrasce mozga potrebne za čitanje i procesiranje informacija.
Kako izgleda trening
Razgovaramo o vašim ciljevima, simptomima i životnoj situaciji. Provodimo funkcionalne testove i, po potrebi, T.O.V.A. test pažnje. Na temelju procjene biramo odgovarajući protokol.
Na tjeme se postavljaju EEG elektrode (vodljiva pasta koja se lako ispire). Program bilježi vašu bazalnu aktivnost i kalibrira prag nagrade koji pokreće učenje.
Sjedite ili ležite u ugodnom položaju dok gledate film, slušate glazbu ili pratite vizualni prikaz. Mozak prima povratne informacije i uči sam sebe vi se samo opuštate.
Nakon svakih nekoliko sesija procjenjujemo napredak, prilagođavamo protokol i razgovaramo o promjenama koje primjećujete u svakodnevnom životu.
Transparentne cijene
Paketi donose uštede jer kontinuiranost treninga osigurava dugoročne rezultate.
Djeca (do 18 god.)
po sesiji
Djeca Paket 20
20 sesija · ušteda 140 €
Odrasli: 40 € po sesiji. Inicijalna procjena: 40 €. Pogledajte cjenik za sve usluge →
Česta pitanja
Sama sesija neurofeedbacka traje 30 do 45 minuta. Uključujući postavljanje elektroda, kratki razgovor o stanju i uklanjanje opreme, ukupno boravite u centru oko sat vremena. Prve sesije mogu biti nešto dulje zbog kalibracije.
Da. Neurofeedback je neinvazivna metoda elektrode samo mjere aktivnost mozga, ne šalju nikakav električni signal. Ne postoji mogućnost strujnog udara niti oštećenja tkiva. Metoda ima dugu povijest istraživanja i klinički je prihvaćena u cijelome svijetu. Eventualni neželjeni učinci (kratkotrajni umor ili uzbuđenost) prolazni su i rijetki.
To ovisi o cilju i polaznoj točki svakog klijenta. Većina klijenata počinje primjećivati promjene između 10. i 20. sesije. Za trajne, duboko integrirane promjene preporučujemo minimalno 20–40 sesija. Mozak usvaja nove obrasce postupno poput svake vještine koja se trenira.
Da. Neurofeedback dobro se kombinira s psihoterapijom, radnom terapijom i medikamentnom terapijom. Svaka promjena doze lijekova mora ići kroz vašeg liječnika. Naš tim surađuje s liječnicima i terapeutima kada je to u interesu klijenta.
Sljedeći korak
Naručite se na inicijalnu procjenu i saznajte koji neurofeedback protokol je pravi za vaše ciljeve. Trajanje ~60 minuta.
